October 10, 2026 Feed v2

Makkelijkste heek uit de oven

  1. bakken.
  2. Leg alle met bloem en kruiden bedekte stukken heek op de ingevette bakplaat. Controleer of ze niet over elkaar heen liggen. Elk stuk moet rechtstreeks contact maken met de olie op de bodem.
  3. Besprenkel de bovenkant van de vis lichtjes met de resterende olie, ongeveer 20 ml. Verdeel deze olie zo gelijkmatig mogelijk. Er is maar een kleine hoeveelheid nodig om droge plekjes in de bloemlaag te beperken en de bovenkant mooier te laten bakken.
  4. Plaats de bakplaat in de voorverwarmde oven en bak de vis 20 minuten op
Lees verder op de volgende pagina:
Share on Facebook