Zuivert de lever 150 keer effectiever dan knoflook en citroen! Oma’s Gezonde Recept: Selderij, Gember & Lijnzaad

vanwege zijn vermogen om de spijsvertering te verbeteren en de bloedsomloop te stimuleren. Het bevat ook ontstekingsremmers die helpen ontstekingen in de lever te verminderen en de verwijdering van toxines uit het lichaam bevorderen.

Lijnzaad: Lijnzaad is rijk aan vezels en omega-3 vetzuren, die beide essentieel zijn voor de levergezondheid. De vezels in lijnzaad helpen toxines uit te voeren, terwijl omega-3 de leverontsteking verminderen en de algehele ontgifting bevorderen.

Ingrediënten:
3 selderijstalks (gehakt)

1 klein stukje verse gember (ongeveer 2,5 cm, gepeld en geraspt)

1 eetlepel lijnzaad (gemalen voor betere opname)

500 ml water

. Optioneel: 1 theelepel honing voor zoetheid.

Bereiding van het reinigingsdrankje voor de lever:
De ingrediënten

voorbereiden: snijd de selderij in kleine stukjes en rasp de gember.


Meng
in een blender de selderij, gember, lijnzaad en water toe. Blend tot het glad is.

Zeef (optioneel)

Als je een zachtere drank prefereert, kun je het mengsel zeven