- het mengsel direct na het roeren in. Drink rustig en let erop hoe uw maag en darmen reageren.
- Volgens het oorspronkelijke ochtendritueel wordt daarna 20 tot 30 minuten gewacht voordat men ontbijt. Dit wachten is geen bewezen voorwaarde voor het effect. Wie zich misselijk, slap of onprettig voelt op een lege maag, hoeft het mengsel niet nuchter te gebruiken.
Voeg geen extra olie toe in de hoop het resultaat te versnellen. Een grotere hoeveelheid vet kan de maag belasten en diarree of krampen veroorzaken. Hetzelfde geldt voor het citroensap: meer zuur maakt het mengsel niet automatisch doeltreffender.
Kwaliteit en versheid
Voor de smaak kan een verse citroen prettiger zijn dan citroensap dat al langere tijd geopend is. Vers sap ruikt helder en citrusachtig en heeft een uitgesproken zure smaak. Gebruik alleen een citroen die er normaal uitziet en geen schimmel, zachte plekken of onaangename geur heeft.
Ook de olijfolie moet
imunify-bot-check