October 6, 2026 Feed v2

Gember- en kruidnagelthee voor een gezonde levensstijl

aanvoelen bij een geïrriteerde keel. Geef echter geen honing aan kinderen jonger dan één jaar.

Kaneel als extra smaakmaker

Een kaneelstokje is niet noodzakelijk, maar geeft de thee een warme en volle smaak.

De combinatie van kaneel, gember en kruidnagel wordt vaak gebruikt in winterse dranken.

Bereidingswijze

Breng het water aan de kook in een steelpan.

Voeg de plakjes gember, de kruidnagels en eventueel het kaneelstokje toe.

Zet het vuur lager zodra het water kookt.

Laat het mengsel ongeveer tien tot vijftien minuten zacht trekken.

Hoe langer de thee trekt, hoe krachtiger de smaak wordt.

Zeef de thee vervolgens in een mok of theepot.

Voeg eventueel het citroensap en de honing toe.

Roer rustig door.

Serveer de thee warm.

Variaties op het basisrecept

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇

Je kunt dit recept gemakkelijk aanpassen aan je eigen smaak.

Voeg bijvoorbeeld toe:

  • Verse munt.
  • Steranijs.
  • Kardemom.
  • Sinaasappelschil.
  • Kurkuma.
  • Zwarte peper.
Lees verder op de volgende pagina:
Share on Facebook