Smoothie met banaan, citroen en gember | Verfrissend en verkwikkend drankje
Begin je dag met een verfrissende smoothie gemaakt van banaan, citroen, gember en kurkuma: een plantaardige, zuivelvrije drank die je snel en gemakkelijk kunt maken. Met amandelmelk en een natuurlijk gezoete smoothie is deze gezonde smoothie perfect voor het ontbijt of als verfrissend tussendoortje zonder de toegevoegde suiker van geraffineerde suiker.
Ingrediënten
– 1 banaan
– 240 ml amandelmelk (of je favoriete melk)
– 1 eetlepel citroensap
– 1,5 theelepel geraspte verse gember
– 1,25 theelepel kurkuma
– 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
– IJsblokjes (optioneel)
Voorbereiding:
1. Bereid de ingrediënten voor: Pel de banaan en snijd hem in stukken. Rasp de verse gember.
2. Blend: Voeg de banaan, citroensap, geraspte gember, kurkuma en amandelmelk (of andere melk) toe aan de blender. Voor een zoetere drank kun je honing of ahornsiroop toevoegen.
3. Voeg ijs toe (optioneel): Voor een koelere, romigere drank kun je
imunify-bot-check