October 2, 2026 Feed v2

“Ze leiden niet per se tot de ziekte van Alzheimer,” wat zijn kleine neurocognitieve stoornissen – en wat kan er gedaan worden?

vroege stadia,” merkt ze op. Maar het stelt hen ook in staat deel te nemen aan klinische onderzoeken en hun toekomst te plannen terwijl ze nog beslissingen kunnen nemen. “Tot slot voorkomt vroege diagnose bepaalde medische risico’s (bijvoorbeeld het vermijden van algehele anesthesie, wat de symptomen bij patiënten kan verergeren).”

Hoe kun je het risico op cognitieve achteruitgang verminderen?

Hoewel de ziekte multifactorieel is, zijn er, zoals de expert opmerkt, toch aanpasbare risicofactoren. Het is daarom raadzaam om:

  • hart- en vaatziekten (hypertensie, diabetes, cholesterol) voorkomen);
  • stimuleer je brein (permanente educatie, professionele verantwoordelijkheden, intellectuele activiteiten, nieuwsgierigheid, reizen, sociale interacties);
  • regelmatig bewegen: niet per se sport, maar aangepaste lichamelijke activiteit (wandelen, tuinieren…);
  • een uitgebalanceerd dieet te volgen , dicht bij het mediterrane dieet.
Share on Facebook