Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag portelaan eet, vooral na je 60e?

• die bijdragen aan de ontspanning van de bloedvaten en de regulatie van de bloeddruk.
• Antioxidanten zoals betalaïnes en glutathion verminderen oxidatieve stress in de slagaders.
• Resultaat: Het kan het risico op hypertensie en atherosclerose verminderen, fundamentele problemen na de leeftijd van 60 jaar.

 3. Bevordert een gezonde controle van de bloedsuikerspiegel

• Rijk aan oplosbare vezels en verbindingen die de insulinegevoeligheid verbeteren.
• Uit onderzoek blijkt dat portelane-extract de nuchtere bloedsuiker kan verlagen, waardoor het nuttig is voor het behandelen van prediabetes of type 2 diabetes.
• Mild voor de spijsvertering: het veroorzaakt geen bloedsuikerpieken zoals geraffineerde koolhydraten.

 4. Beschermt het zicht en de hersengezondheid. Rijk aan:
vitamine A (bètacaroteen) – ondersteunt de
netvliesgezondheid Luteïne en zeaxantine – filteren schadelijk blauw licht, verminderen het risico op
maculadegeneratie. Melatonine – ja, portelaan bevat natuurlijk melatonine! Het kan de slaapkwaliteit bevorderen en als neuroprotector werken.
Leuk weetje: slechts 100 g postelaan levert ongeveer 1.300 IE vitamine A,