Verfrissend citroen-komkommersap met gember en munt: een gezonde drank als aanvulling op een evenwichtige leefstijl

natuurlijke ingrediënten en is eenvoudig thuis te bereiden.

Bovendien is het:

• Verfrissend.
• Caloriearm.
• Rijk aan smaak.
• Gemakkelijk te maken.
• Ideaal tijdens warme dagen.
• Geschikt als alternatief voor gesuikerde dranken.

De ingrediënten en hun mogelijke voordelen

Citroen

Citroen geeft het drankje een frisse, lichtzure smaak.

Daarnaast bevat citroen onder andere:

• Vitamine C.
• Citroenzuur.
• Plantaardige antioxidanten.
• Kleine hoeveelheden kalium.

Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress.

Hoewel citroen vaak wordt aangeprezen als een vetverbrander, is hiervoor geen overtuigend wetenschappelijk bewijs. Wel