water toevoegt, zodat de heilzame stoffen vrijkomen.
Laat de infusie lang genoeg trekken totdat deze aromatisch wordt en een lichtgroene kleur krijgt.
Je kunt de infusie warm drinken voor een kalmerend effect of laten afkoelen voor een verfrissende kruidendrank.
Als je verder wilt gaan, klik dan op de knop « Volgende » hieronder ⤵
Variaties
Als verse oregano niet verkrijgbaar is, kunt u gedroogde oregano gebruiken in plaats van verse blaadjes.
Combineer oregano met munt of gember voor een aromatischer kruideninfusie.
Voeg een beetje kaneel toe voor een verwarmende, kalmerende toets.
Voor een krachtigere antioxidantdrank kunt u het mengen met groene thee.
Tips
Gebruik geen kokend water, omdat dit sommige delicate stoffen kan vernietigen.
Gebruik niet te veel; matiging is de sleutel bij kruidenremedies.
Kies waar mogelijk altijd voor biologische oregano.
Verse oregano moet in de koelkast bewaard worden om de versheid te behouden.
Voedingswaarde
Oregano is caloriearm maar rijk aan natuurlijke plantaardige
imunify-bot-check