op je zij slaapt? Zulke details zeggen vaak meer dan één losse ochtend met een vochtige plek op het kussen.
Let daarnaast op de doorgankelijkheid van je neus en op signalen van mondademhaling. Een droge mond, snurken en wakker worden met een geïrriteerde keel kunnen erop wijzen dat de mond gedurende een groot deel van de nacht openstaat.
Bij mogelijke reflux is het nuttig om te observeren of het kwijlen samengaat met een zure smaak, oprispingen, nachtelijk hoesten of heesheid. Bij vermoeden van slaapapneu kan informatie van een partner of huisgenoot belangrijk zijn, omdat ademstilstanden vaak niet door de persoon zelf worden opgemerkt.
Controleer ook of er recent iets aan je medicatie is veranderd. Schrijf de naam van het middel, het moment waarop je ermee begon en het begin van de klachten op. Verander de behandeling niet zelf, maar neem deze informatie mee naar de arts of apotheker.
Conclusie
Kwijlen
imunify-bot-check