Gezondere slaapkamer: verminder schadelijke stoffen

je iedere nacht langdurig verblijft.

Het is belangrijk om de onderstaande punten in het juiste perspectief te zien. Niet alle genoemde voorwerpen zijn bewezen directe oorzaken van neuskeelholtekanker. Sommige kunnen echter irriterende stoffen, vluchtige organische stoffen, stof, allergenen of schimmel bevatten. Het beperken van die blootstelling kan bijdragen aan een prettigere en gezondere slaapomgeving.

Bekijk eerst de slaapkamer als geheel

Voordat je spullen gaat vervangen, is het verstandig om de slaapkamer rustig te inspecteren. Let daarbij niet alleen op wat je ziet, maar ook op wat je ruikt en voelt. Een muffe geur, prikkende ogen, een droge keel of benauwde lucht kan erop wijzen dat de ruimte onvoldoende wordt geventileerd of dat er een bron van irritatie aanwezig is.

Controleer de hoeken van de kamer, de ruimte achter grote meubels, de vensterbanken, de onderkant van het matras en plekken rondom ramen of een airconditioning. Juist op moeilijk zichtbare plaatsen kunnen