Gember- en kruidnagelthee voor een gezonde levensstijl

Bewaartips

Heb je meer thee gemaakt dan je direct wilt drinken?

Laat de thee volledig afkoelen.

Bewaar hem vervolgens maximaal twee dagen afgedekt in de koelkast.

Je kunt de thee later opnieuw opwarmen of juist gekoeld drinken.

Een koude variant

Ook als ijsthee is dit recept heerlijk.

Laat de thee volledig afkoelen.

Voeg ijsblokjes toe.

Garneer eventueel met:

• Citroenschijfjes.
• Verse munt.
• Een schijfje sinaasappel.

Zo ontstaat een verfrissende kruidendrank voor warme zomerdagen.

Belangrijke aandachtspunten

Wordt vervolgd op de volgende pagina 

Hoewel gember en kruidnagel in normale hoeveelheden als voedingsmiddelen voor de meeste mensen veilig zijn, is het verstandig om voorzichtig te zijn met grote hoeveelheden of sterk geconcentreerde kruidenpreparaten. Gember kan bijvoorbeeld invloed hebben op de bloedstolling en kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners. Mensen die zwanger zijn, borstvoeding geven of medicijnen gebruiken, doen er goed aan om bij vragen over het gebruik van kruiden een arts