eruit?
De nagels krijgen een holle vorm en lijken op kleine lepeltjes.
Soms kunnen ze zelfs een druppel water vasthouden.
Mogelijke oorzaken
Deze vorm wordt vaak in verband gebracht met:
- IJzergebreksanemie
- Chronisch bloedverlies
- Slechte opname van ijzer
- Voedingstekorten
Symptomen die kunnen samengaan
Mensen met ijzertekort kunnen ook last hebben van:
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Kortademigheid
- Bleke huid
- Koude handen en voeten
Wat kun je doen?
Voeg ijzerrijke voedingsmiddelen toe aan je dieet:
- Rood vlees
- Linzen
- Spinazie
- Bonen
- Lever
- Pompoenpitten
Vitamine C helpt de opname van ijzer verbeteren.
4. Gele nagels: schimmelinfectie of andere gezondheidsproblemen
Hoe zien ze eruit?
Nagels krijgen een gele of geelbruine kleur en kunnen dikker of brozer worden.
Mogelijke oorzaken
De meest voorkomende oorzaak is een schimmelinfectie.
Maar gele nagels kunnen soms ook verband houden met:
- Chronische luchtwegaandoeningen
- Diabetes
- Problemen met de schildklier
- Lymfestoornissen
Symptomen van een schimmelinfectie
- Verdikte nagels
- Brokkelige structuur
- Onaangename geur
- Loslaten van de nagel
imunify-bot-check