Als je ‘s nachts kwijlt, probeert je lichaam je misschien iets te vertellen

we eigenlijk speeksel?

Speeksel speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Een volwassene produceert gemiddeld tussen de één en anderhalve liter speeksel per dag.

Speeksel helpt onder andere bij:

• Het bevochtigen van de mond.
• Het vergemakkelijken van slikken.
• De eerste stap van de spijsvertering.
• Het beschermen van tanden en tandvlees.
• Het beperken van de groei van bepaalde bacteriën in de mond.

Ook tijdens de slaap blijft het lichaam speeksel aanmaken, al gebeurt dat meestal in kleinere hoeveelheden dan overdag.

Een teken van diepe ontspanning

Wordt vervolgd op de volgende pagina 

Wanneer je slaapt, ontspannen vrijwel alle spieren in je lichaam. Dat geldt ook voor de spieren rondom de mond, de kaak en de keel.

Tijdens een diepe slaap wordt minder vaak automatisch geslikt dan wanneer je wakker bent. Wanneer je mond iets openstaat, kan speeksel daardoor gemakkelijker naar buiten lopen.

Dit betekent niet automatisch dat je beter slaapt dan iemand