pitjes en een frisse smaak. De vrucht bevat vitamine C en vitamine E. Beide vitaminen dragen bij aan de bescherming van lichaamscellen tegen oxidatieve schade. Vitamine C ondersteunt daarnaast de opname van ijzer uit plantaardige voedingsmiddelen.
IJzer speelt een rol bij het normale zuurstoftransport in het lichaam en bij het verminderen van vermoeidheid wanneer de voeding voldoende van deze voedingsstof bevat. Een kiwi kan daarom een waardevolle aanvulling zijn op een gevarieerde maaltijd, maar bij aanhoudende vermoeidheid of vermoeden van bloedarmoede is professioneel medisch advies belangrijk.
Een rijpe kiwi voelt
imunify-bot-check